Archive for Medlemmar

Snart är det dax

för ny release på BodyPump, instruktörerna har varit på utbildning i lördags och Lisa övar in nr 89.
Släpps inom kort på en anläggning för dig!

20140310-222921.jpg

Blir lika glad varje dag!

Kicki gav oss en x-tra boost idag när hon berättar att halva nöjet är när man loggar in och bokar sina pass! Nästa halva är att kriga sig igenom och märka att man kan ge liiiite till.
Fortsatt fin lördag

20140308-133020.jpg

Vi är redo…

29/3 arrangeras Spin of Hope över hela landet. Moove Kvissleby är med som arrangör, var med och gör skillnad du oxå!
#vikämparförlivet #spinofhope #barncancerfonden #moove

20140307-145029.jpg

Svischade förbi!

2 medlemmar svischade förbi kontoret.
-Hallå!! Va snabb ni är:)!
-Ja! Vi har ju nya skor:))!
Glädje på gymmet!

20140304-181546.jpg

Enkelt och effektivt….

En helt vanlig dag på kontoret!

20140304-091121.jpg

Lattjolajban i lekstugan!

Chefen jagar Essviks grabbar och tränare, fyspass inför fotbollssäsongen !

20140227-181108.jpg

Gokväll!!!

Här kommer en hälsning från kvällens instruktör:
”Jäklar vilket ös det var ikväll. Mycket folk på passen, vilken endorfinkick!!!!
Tack å god natt:)”
Sara
Vilket härligt avslut på en helt vanlig tisdag!
Tack spinning/HIIT Sara för smset, hade gärna varit där:)

Energifylld av kvällen!!

Grymma Charles får aldrig nog av TRX
Bra jobbat gänget!

20140224-202939.jpg

En kortlek,

peppande musik, några bra hopsatta övningar, ett gäng som kämpar & såklart Linn ”baki” spakarna = WOD
Fortsatt trevlig söndag!

20140223-125455.jpg

Är det OK med halsbränna??

Medlem kommer fram efter dagens RPM pass och undrar om det är ok att hon fått halsbränna under passet?!
-BRA jobbat svarar Sara!

20140220-204847.jpg